Ferro, Fe em alimentos, benefícios e malefícios

Óleo de semente de chá 0.00 mg

0%

Óleo de peixe menhaden 0.00 mg

0%

Óleo de caroço de alperce 0.00 mg

0%

Óleo de linhaça (prensado a frio) 0.00 mg

0%

Óleo de aveia 0.00 mg

0%

Óleo de girassol (alto oleico) 0.00 mg

0%

Óleo de palmiste 0.00 mg

0%

Óleo de semente de algodão 0.00 mg

0%

Meio e meio creme desnatado (sem gordura) 0.00 mg

0%

Óleo de noz-moscada 0.00 mg

0%

Tomilho seco 123.60 mg

1236%

Manjericão seco 89.80 mg

898%

Hortelã seca 87.47 mg

874%

Manjerona seca 82.71 mg

827%

Semente de cominho 66.36 mg

663%

Cúrcuma (açafrão-da-terra) moído 55.00 mg

550%

Salsa liofilizada 53.90 mg

539%

Erva-doce seca 48.78 mg

487%

Sementes de aipo 44.90 mg

449%

Baço de boi cru 44.55 mg

445%