Nutrionio

Fier, Fe în alimente, beneficii și daune

Alimente cu conținut scăzut de Fier, Fe

0.0
0.0
0.0

Ulei ovăz 0.00 mg

0%

0.0
0.0
0.0

Ulei nucșoară 0.00 mg

0%

0.0

Alimente bogate în Fier, Fe

Cimbru uscat 123.60 mg

1236%

123.6

Busuioc uscat 89.80 mg

898%

89.8

Mentă verde uscată 87.47 mg

874%

87.47

Măghiran uscat 82.71 mg

827%

82.71

Semințe de chimen 66.36 mg

663%

66.36

Turmeric măcinat 55.00 mg

550%

55.0

Pătrunjel liofilizat 53.90 mg

539%

53.9

Buruieni de mărar dried 48.78 mg

487%

48.78

Semințe de țelină 44.90 mg

449%

44.9

Splina de vită crudă 44.55 mg

445%

44.55