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Eisen Fe, in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden

Eisen Fe arme Lebensmittel

Teesamenöl 0.00 mg

0%

0.0

Menhaden-Fischöl 0.00 mg

0%

0.0

Aprikosenkernöl 0.00 mg

0%

0.0

Haferöl 0.00 mg

0%

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Palmkernöl 0.00 mg

0%

0.0

Baumwollsamenöl 0.00 mg

0%

0.0

Muskatnussöl 0.00 mg

0%

0.0

Eisen Fe reiche Lebensmittel

Thymian getrocknet 123.60 mg

1236%

123.6

Basilikum getrocknet 89.80 mg

898%

89.8

Grüne Minze getrocknet 87.47 mg

874%

87.47

Majoran getrocknet 82.71 mg

827%

82.71

Kreuzkümmelsamen 66.36 mg

663%

66.36

Gemahlene Kurkuma 55.00 mg

550%

55.0
53.9

Dillkraut getrocknet 48.78 mg

487%

48.78

Selleriesamen 44.90 mg

449%

44.9

Rindermilz roh 44.55 mg

445%

44.55