Eisen Fe, in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden
Eisen Fe arme Lebensmittel
Teesamenöl 0.00 mg
0%
Menhaden-Fischöl 0.00 mg
0%
Aprikosenkernöl 0.00 mg
0%
Leinsamenöl (kaltgepresst) 0.00 mg
0%
Haferöl 0.00 mg
0%
Sonnenblumenöl (mit hohem Ölsäuregehalt) 0.00 mg
0%
Palmkernöl 0.00 mg
0%
Baumwollsamenöl 0.00 mg
0%
Fettfreie Halb und Halb Sahne 0.00 mg
0%
Muskatnussöl 0.00 mg
0%
Eisen Fe reiche Lebensmittel
Thymian getrocknet 123.60 mg
1236%
Basilikum getrocknet 89.80 mg
898%
Grüne Minze getrocknet 87.47 mg
874%
Majoran getrocknet 82.71 mg
827%
Kreuzkümmelsamen 66.36 mg
663%
Gemahlene Kurkuma 55.00 mg
550%
Gefriergetrocknete Petersilie 53.90 mg
539%
Dillkraut getrocknet 48.78 mg
487%
Selleriesamen 44.90 mg
449%
Rindermilz roh 44.55 mg
445%