Железо Fe в продуктах питания, польза и вред
Продукты с низким содержанием Железо Fe

Масло чайного семени 0.00 мг
0%

Рыбий жир менхадена 0.00 мг
0%

Масло абрикосовых косточек 0.00 мг
0%

Масло льняное (холодного отжима) 0.00 мг
0%

Масло овсяное 0.00 мг
0%

Масло подсолнечное (высокоолеиновое) 0.00 мг
0%

Масло пальмоядровое 0.00 мг
0%

Масло хлопковое 0.00 мг
0%

Масло мускатное 0.00 мг
0%
Продукты с высоким содержанием Железо Fe

Тимьян сушеный 123.60 мг
1236%

Базилик сушеный 89.80 мг
898%

Мята сушеная 87.47 мг
874%

Майоран сушеный 82.71 мг
827%

Семя тмина 66.36 мг
663%

Куркума молотая 55.00 мг
550%

Петрушка сублимационной сушки 53.90 мг
539%

Зелень укропа сушеная 48.78 мг
487%

Семя сельдерея 44.90 мг
449%

Говяжья селезёнка сырая 44.55 мг
445%