Железо Fe, в продуктах питания, польза и вред
Продукты с низким содержанием Железо Fe
Масло чайного семени 0.00 мг
0%
Рыбий жир менхадена 0.00 мг
0%
Масло абрикосовых косточек 0.00 мг
0%
Масло льняное (холодного отжима) 0.00 мг
0%
Масло овсяное 0.00 мг
0%
Масло подсолнечное (высокоолеиновое) 0.00 мг
0%
Масло пальмоядровое 0.00 мг
0%
Масло хлопковое 0.00 мг
0%
Масло мускатное 0.00 мг
0%
Продукты с высоким содержанием Железо Fe
Тимьян сушеный 123.60 мг
1236%
Базилик сушеный 89.80 мг
898%
Мята сушеная 87.47 мг
874%
Майоран сушеный 82.71 мг
827%
Семя тмина 66.36 мг
663%
Куркума молотая 55.00 мг
550%
Петрушка сублимационной сушки 53.90 мг
539%
Зелень укропа сушеная 48.78 мг
487%
Семя сельдерея 44.90 мг
449%
Говяжья селезёнка сырая 44.55 мг
445%