Vitamina D3 Colecalciferol, en alimentos, beneficios y daños

Setas portabella a la brasa 0.00 mcg

0%

Abalón crudo 0.00 mcg

0%

Conejo salvaje guisado 0.00 mcg

0%

Pulpo crudo 0.00 mcg

0%

Pechuga de pollo a la brasa (sólo carne) 0.00 mcg

0%

Yogur natural desnatado 0.00 mcg

0%

Castor asado 0.00 mcg

0%

Menudillos de pollo guisados 0.00 mcg

0%

Ojo de redondo de res asado 0.00 mcg

0%

Pasa oscura (sin pepitas) 0.00 mcg

0%

Fletán negro crudo 27.40 mcg

168%

Caballa salada 25.20 mcg

155%

Carpa cruda 24.70 mcg

152%

Anguila cruda 23.30 mcg

143%

Salmón rojo en conserva 21.00 mcg

129%

Trucha arco iris de piscifactoría al horno o a la parrilla 19.00 mcg

116%

Salmón chinook ahumado 17.10 mcg

105%

Salmón rojo al horno o a la parrilla 16.70 mcg

102%

Pez espada al horno o a la parrilla 16.60 mcg

102%

Caballa atlántica cruda 16.10 mcg

99%