Witamina D3 cholekalcyferol w jedzeniu, korzyściach i szkodach
Pokarmy o niskiej Witamina D3 cholekalcyferol

z grillagrzyby portabella 0.00 mcg
0%

Surowy uchowiec 0.00 mcg
0%

Duszony dziki królik 0.00 mcg
0%

Surowa ośmiornica 0.00 mcg
0%

Grillowana pierś z kurczaka (tylko mięso) 0.00 mcg
0%

Jogurt naturalny niskotłuszczowy 0.00 mcg
0%

Bóbr pieczony 0.00 mcg
0%

Duszone podroby z kurczaka 0.00 mcg
0%

Pieczona ligawa wołowa 0.00 mcg
0%

Rodzynka ciemna (bez pestek) 0.00 mcg
0%
Pokarmy o bogate Witamina D3 cholekalcyferol

Surowy halibut niebieski 27.40 mcg
168%

Makrela solona 25.20 mcg
155%

Surowy karp 24.70 mcg
152%

Węgorz surowy 23.30 mcg
143%

Nerka w puszce 21.00 mcg
129%

Pstrąg tęczowy hodowlany pieczony 19.00 mcg
116%

Wędzony łosoś królewski (czawycza) 17.10 mcg
105%

Pieczona lub smażona nerka 16.70 mcg
102%

Pieczony miecznik 16.60 mcg
102%

Surowa makrela atlantycka 16.10 mcg
99%