Vitamine D3 Cholécalciférol, dans les aliments, avantages et inconvénients

Champignons portabella grillés 0.00 mcg

0%

Ormeau cru 0.00 mcg

0%

Lapin de garenne en ragoût 0.00 mcg

0%

Poulpe (pieuvre) cru 0.00 mcg

0%

Poitrine de poulet grillée (viande uniquement) 0.00 mcg

0%

Yaourt nature allégé 0.00 mcg

0%

Castor rôti 0.00 mcg

0%

Abats de poulet en ragoût 0.00 mcg

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Œil de ronde de bœuf rôti 0.00 mcg

0%

Raisin sec foncé (sans pépins) 0.00 mcg

0%

Flétan du Groenland cru 27.40 mcg

168%

Maquereau salé 25.20 mcg

155%

Carpe crue 24.70 mcg

152%

Anguille crue 23.30 mcg

143%

Saumon rouge (sockeye) en conserve 21.00 mcg

129%

Truite arc-en-ciel d'élevage au four ou grillée 19.00 mcg

116%

Saumon quinnat (chinook) fumé 17.10 mcg

105%

Saumon rouge (sockeye) cuit au four ou grillé 16.70 mcg

102%

Espadon cuit au four ou grillé 16.60 mcg

102%

Maquereau de l'Atlantique cru 16.10 mcg

99%