Vitamina D3 (colecalciferolo) in cibo, benefici e danni

Funghi portabella alla griglia 0.00 mcg

0%

Abalone crudo 0.00 mcg

0%

Coniglio selvatico in umido 0.00 mcg

0%

Polpo crudo 0.00 mcg

0%

Petto di pollo alla griglia (solo carne) 0.00 mcg

0%

Yogurt semplice magro 0.00 mcg

0%

Castoro arrostito 0.00 mcg

0%

Frattaglie di pollo in umido 0.00 mcg

0%

Girello di manzo arrosto 0.00 mcg

0%

Uvetta scura (senza semi) 0.00 mcg

0%

Ippoglosso nero crudo 27.40 mcg

168%

Sgombro salato 25.20 mcg

155%

Carpa cruda 24.70 mcg

152%

Anguilla cruda 23.30 mcg

143%

Salmone rosso in scatola 21.00 mcg

129%

Trota iridea d'allevamento al forno o al vapore 19.00 mcg

116%

Salmone chinook affumicato 17.10 mcg

105%

Salmone rosso al forno o alla griglia 16.70 mcg

102%

Pesce spada al forno o alla griglia 16.60 mcg

102%

Sgombro atlantico crudo 16.10 mcg

99%