Vitamina D3 Colecalciferol în alimente, beneficii și daune
Alimente cu conținut scăzut de Vitamina D3 Colecalciferol

Ciuperci portabella la grătar 0.00 mcg
0%

Abalone crud 0.00 mcg
0%

Iepure sălbatic înăbușit 0.00 mcg
0%

Caracatiță crudă 0.00 mcg
0%

Piept de pui la grătar (numai carne) 0.00 mcg
0%

Iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsime 0.00 mcg
0%

Castor prăjit 0.00 mcg
0%

Măruntaie de pui tocăniță 0.00 mcg
0%

Ochi de vită prăjit 0.00 mcg
0%

Stafide negre (fără semințe) 0.00 mcg
0%
Alimente bogate în Vitamina D3 Colecalciferol

Halibut Groenlanda crud 27.40 mcg
168%

Macrou sărat 25.20 mcg
155%

Crap crud 24.70 mcg
152%

Țipar crud 23.30 mcg
143%

Somon sockeye conservă 21.00 mcg
129%

Păstrăv curcubeu de crescătorie la cuptor sau la grătar 19.00 mcg
116%

Somon chinook afumat 17.10 mcg
105%

Somon sockeye la cuptor sau la grătar 16.70 mcg
102%

Pește spadă la cuptor sau la grătar 16.60 mcg
102%

Macrou atlantic crud 16.10 mcg
99%