Vitamin D3 Cholecalciferol, in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden

Portabella-Pilze gegrillt 0.00 mcg

0%

Abalone roh 0.00 mcg

0%

Geschmortes Wildkaninchen 0.00 mcg

0%

Oktopus roh 0.00 mcg

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Hühnerbrust gegrillt (nur Fleisch) 0.00 mcg

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Fettarmer Naturjoghurt 0.00 mcg

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Biber geröstet 0.00 mcg

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Geschmorte Hühnerklein 0.00 mcg

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Semerrolle vom Rind geröstet 0.00 mcg

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Dunkle Rosine (kernlos) 0.00 mcg

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Schwarzer Heilbutt roh 27.40 mcg

168%

Gesalzene Makrele 25.20 mcg

155%

Karpfen roh 24.70 mcg

152%

Aal roh 23.30 mcg

143%

Sockeye-Lachs (Rotlachs) in Dosen 21.00 mcg

129%

Gezüchtete Regenbogenforelle gebacken oder gebraten 19.00 mcg

116%

Geräucherter Chinook Lachs 17.10 mcg

105%

Sockeye-Lachs (Rotlachs) gebacken oder gebraten 16.70 mcg

102%

Schwertfisch gebacken oder gebraten 16.60 mcg

102%

Atlantische Makrele roh 16.10 mcg

99%