Vitamina K2 Menaquinona-4 em alimentos, benefícios e malefícios
Alimentos com baixo teor de Vitamina K2 Menaquinona-4

Couve fervida (sem sal) 0.00 mcg
0%

Feijoa crua 0.00 mcg
0%

Óleo de coco 0.00 mcg
0%

Queijo tipo cottage magro (2% de gordura láctea) 0.00 mcg
0%

Trigo khorasan 0.00 mcg
0%

Grãos de sementes de abóbora secos 0.00 mcg
0%

Pepino em conserva (doce) 0.00 mcg
0%

Mostarda amarela preparada 0.00 mcg
0%

Edamame congelado 0.00 mcg
0%

Feijão-vagem verde em conserva (sem sal) 0.00 mcg
0%
Alimentos ricos em Vitamina K2 Menaquinona-4

Asa de frango crua (carne e pele) 23.70 mcg
19%

Manteiga com sal batida 20.90 mcg
17%

Peito de frango grelhado (só carne) 11.10 mcg
9%

Queijo neufchatel 9.30 mcg
7%

Queijo creme 8.70 mcg
7%

Queijo cheddar 8.60 mcg
7%

Peito de frango cru (só carne) 8.40 mcg
7%

Queijo suíço 6.30 mcg
5%

Queijo creme magro 5.40 mcg
4%