Vitamine K2 Ménaquinone-4 dans les aliments, avantages et inconvénients
Aliments pauvres en Vitamine K2 Ménaquinone-4

Chou frisé bouilli (sans sel) 0.00 mcg
0%

Feijoa cru 0.00 mcg
0%

Huile de coco 0.00 mcg
0%

Blé khorasan 0.00 mcg
0%

Concombre mariné (doux) 0.00 mcg
0%

Moutarde jaune préparée 0.00 mcg
0%

Edamame surgelé 0.00 mcg
0%

Haricots mange-tout verts en conserve (sans sel) 0.00 mcg
0%
Aliments riches en Vitamine K2 Ménaquinone-4

Aile de poulet cru (viande et peau) 23.70 mcg
19%

Beurre salé fouetté 20.90 mcg
17%

Poitrine de poulet grillée (viande uniquement) 11.10 mcg
9%

Fromage neufchatel 9.30 mcg
7%

Fromage à la crème 8.70 mcg
7%

Fromage cheddar 8.60 mcg
7%

Poitrine de poulet crue (viande uniquement) 8.40 mcg
7%

Fromage suisse 6.30 mcg
5%

Fromage à la crème allégé 5.40 mcg
4%

Huître orientale sauvage mijotée ou à la vapeur 5.00 mcg
4%