Vitamina K2 Menachinonă-4, în alimente, beneficii și daune

Kale fiartă (fără sare) 0.00 mcg

0%

Feijoa crudă 0.00 mcg

0%

Ulei nucă de cocos 0.00 mcg

0%

Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime (2% grăsimi de lapte) 0.00 mcg

0%

Grâu khorasan 0.00 mcg

0%

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac dried 0.00 mcg

0%

Castravete murat (dulce) 0.00 mcg

0%

Muștar galben preparat 0.00 mcg

0%

Edamame congelate 0.00 mcg

0%

Fasole boabe verde conservată (fără sare) 0.00 mcg

0%

Aripă de pui crudă (carne și piele) 23.70 mcg

19%

Unt sărat bătut 20.90 mcg

17%

Piept de pui la grătar (numai carne) 11.10 mcg

9%

Brânză neufchatel 9.30 mcg

7%

Brânză cremă 8.70 mcg

7%

Brânză cheddar 8.60 mcg

7%

Piept de pui crud (numai carne) 8.40 mcg

7%

Brânză elvețiană 6.30 mcg

5%

Brânză cremă cu conținut scăzut de grăsime 5.40 mcg

4%

Stridii estică sălbatice înăbușite sau la aburi 5.00 mcg

4%