Witamina K2 menachinon-4 w jedzeniu, korzyściach i szkodach
Pokarmy o niskiej Witamina K2 menachinon-4

Jarmuż gotowany (bez soli) 0.00 mcg
0%

Surowe feijoa 0.00 mcg
0%

Olej kokosowy 0.00 mcg
0%

Twaróg niskotłuszczowy (2% tłuszczu mlecznego) 0.00 mcg
0%

Pszenica khorasan 0.00 mcg
0%

Suszone jądra pestek dyni i kabaczka 0.00 mcg
0%

Ogórek kiszony (słodki) 0.00 mcg
0%

Musztarda żółta gotowa 0.00 mcg
0%

Mrożone edamame 0.00 mcg
0%

Zielona fasolka szparagowa w puszce (bez soli) 0.00 mcg
0%
Pokarmy o bogate Witamina K2 menachinon-4

Surowe skrzydełko kurczaka (mięso i skóra) 23.70 mcg
19%

Ubite masło solone 20.90 mcg
17%

Grillowana pierś z kurczaka (tylko mięso) 11.10 mcg
9%

Ser neufchatel 9.30 mcg
7%

Ser śmietankowy 8.70 mcg
7%

Ser cheddar 8.60 mcg
7%

Surowa pierś z kurczaka (tylko mięso) 8.40 mcg
7%

Ser szwajcarski 6.30 mcg
5%

Ser śmietankowy niskotłuszczowy 5.40 mcg
4%