Витамин K2 Менахинон-4 в продуктах питания, польза и вред
Продукты с низким содержанием Витамин K2 Менахинон-4

Капуста кале вареная (без соли) 0.00 мкг
0%

Фейхоа сырое 0.00 мкг
0%

Масло кокосовое 0.00 мкг
0%

Нежирный творог (2% молочного жира) 0.00 мкг
0%

Пшеница хорасан 0.00 мкг
0%

Ядра тыквенных семечек сушеные 0.00 мкг
0%

Огурец маринованный (сладкий) 0.00 мкг
0%

Горчица желтая приготовленная 0.00 мкг
0%

Эдамаме замороженное 0.00 мкг
0%
Продукты с высоким содержанием Витамин K2 Менахинон-4

Куриное крыло сырое (мясо и кожа) 23.70 мкг
19%

Сливочное масло соленое взбитое 20.90 мкг
17%

Куриная грудка на гриле (только мясо) 11.10 мкг
9%

Сыр Нейфшатель 9.30 мкг
7%

Сыр сливочный 8.70 мкг
7%

Сыр Чеддер 8.60 мкг
7%

Куриная грудка сырая (только мясо) 8.40 мкг
7%

Сыр швейцарский 6.30 мкг
5%

Сыр сливочный низкой жирности 5.40 мкг
4%

Устрица восточная дикая тушеная или на пару 5.00 мкг
4%