Витамин K2 Менахинон-4, в продуктах питания, польза и вред
Продукты с низким содержанием Витамин K2 Менахинон-4
Капуста кале вареная (без соли) 0.00 мкг
0%
Фейхоа сырое 0.00 мкг
0%
Масло кокосовое 0.00 мкг
0%
Нежирный творог (2% молочного жира) 0.00 мкг
0%
Пшеница хорасан 0.00 мкг
0%
Ядра тыквенных семечек сушеные 0.00 мкг
0%
Огурец маринованный (сладкий) 0.00 мкг
0%
Горчица желтая приготовленная 0.00 мкг
0%
Эдамаме замороженное 0.00 мкг
0%
Продукты с высоким содержанием Витамин K2 Менахинон-4
Куриное крыло сырое (мясо и кожа) 23.70 мкг
19%
Сливочное масло соленое взбитое 20.90 мкг
17%
Куриная грудка на гриле (только мясо) 11.10 мкг
9%
Сыр Нейфшатель 9.30 мкг
7%
Сыр сливочный 8.70 мкг
7%
Сыр Чеддер 8.60 мкг
7%
Куриная грудка сырая (только мясо) 8.40 мкг
7%
Сыр швейцарский 6.30 мкг
5%
Сыр сливочный низкой жирности 5.40 мкг
4%
Устрица восточная дикая тушеная или на пару 5.00 мкг
4%