Vitamina D como D2 + D3 en alimentos, beneficios y daños
Alimentos de bajo contenido Vitamina D como D2 + D3

Soja hervida (sin sal) 0.00 mcg
0%

Brotes de bambú hervidos (con sal) 0.00 mcg
0%

Limón crudo (sin cáscara) 0.00 mcg
0%

Macis molido 0.00 mcg
0%

Rábano picante preparado 0.00 mcg
0%

Patata hervida (piel, cocida con piel, sin sal) 0.00 mcg
0%

Nueces tostadas (con sal) 0.00 mcg
0%

Pepino crudo 0.00 mcg
0%

Calabaza de cera cruda 0.00 mcg
0%

Calabacín de verano congelado 0.00 mcg
0%
Alimentos ricos en Vitamina D como D2 + D3

Aceite de pescado hígado de bacalao 250.00 mcg
1666%

Setas portabella crudas 28.40 mcg
189%

Setas maitake crudas 28.10 mcg
187%

Fletán negro crudo 27.40 mcg
182%

Setas blancas crudas 26.20 mcg
174%

Caballa salada 25.20 mcg
168%

Carpa cruda 24.70 mcg
164%

Anguila cruda 23.30 mcg
155%

Salmón rojo en conserva 21.00 mcg
140%

Trucha arco iris de piscifactoría al horno o a la parrilla 19.00 mcg
126%