Vitamina D Calciferol, en alimentos, beneficios y daños

Soja hervida (sin sal) 0.00 mcg

0%

Brotes de bambú hervidos (con sal) 0.00 mcg

0%

Limón crudo (sin cáscara) 0.00 mcg

0%

Macis molido 0.00 mcg

0%

Rábano picante preparado 0.00 mcg

0%

Patata hervida (piel, cocida con piel, sin sal) 0.00 mcg

0%

Nueces tostadas (con sal) 0.00 mcg

0%

Pepino crudo 0.00 mcg

0%

Calabaza de cera cruda 0.00 mcg

0%

Calabacín de verano congelado 0.00 mcg

0%

Aceite de pescado hígado de bacalao 250.00 mcg

1666%

Setas portabella crudas 28.40 mcg

189%

Setas maitake crudas 28.10 mcg

187%

Fletán negro crudo 27.40 mcg

182%

Setas blancas crudas 26.20 mcg

174%

Caballa salada 25.20 mcg

168%

Carpa cruda 24.70 mcg

164%

Anguila cruda 23.30 mcg

155%

Salmón rojo en conserva 21.00 mcg

140%

Trucha arco iris de piscifactoría al horno o a la parrilla 19.00 mcg

126%