Витамин D как D2 + D3 в продуктах питания, польза и вред
Продукты с низким содержанием Витамин D как D2 + D3

Соевые бобы вареные (без соли) 0.00 мкг
0%

Побеги бамбука вареные (с солью) 0.00 мкг
0%

Лимон сырой (без кожуры) 0.00 мкг
0%

Булава мускатного ореха молотая 0.00 мкг
0%

Хрен приготовленный 0.00 мкг
0%

Грецкие орехи обжаренные (с солью) 0.00 мкг
0%

Огурец сырой 0.00 мкг
0%

Восковая тыква (зимняя тыква) сырая 0.00 мкг
0%

Цуккини (кабачок) летний замороженный 0.00 мкг
0%
Продукты с высоким содержанием Витамин D как D2 + D3

Рыбий жир из печени трески 250.00 мкг
1666%

Грибы портабелла сырые 28.40 мкг
189%

Грибы маитаке сырые 28.10 мкг
187%

Палтус гренландский сырой 27.40 мкг
182%

Грибы белые сырые 26.20 мкг
174%

Скумбрия соленая 25.20 мкг
168%

Карп сырой 24.70 мкг
164%

Угорь сырой 23.30 мкг
155%

Нерка консервированная 21.00 мкг
140%

Форель радужная выращенная жареная или запеченная 19.00 мкг
126%