Vitamine D comme D2 + D3 dans les aliments, avantages et inconvénients
Aliments pauvres en Vitamine D comme D2 + D3

Graines de soja bouillies (sans sel) 0.00 mcg
0%

Pousses de bambou bouillies (avec sel) 0.00 mcg
0%

Citron cru (sans écorce) 0.00 mcg
0%

Macis moulu 0.00 mcg
0%

Raifort préparé 0.00 mcg
0%

Noix grillées à sec (avec sel) 0.00 mcg
0%

Concombre cru 0.00 mcg
0%

Courge cireuse crue 0.00 mcg
0%

Courgettes d'été surgelées 0.00 mcg
0%
Aliments riches en Vitamine D comme D2 + D3

Huile de poisson de foie de morue 250.00 mcg
1666%

Champignons portabella crus 28.40 mcg
189%

Champignons maitake crus 28.10 mcg
187%

Flétan du Groenland cru 27.40 mcg
182%

Champignons blancs crus 26.20 mcg
174%

Maquereau salé 25.20 mcg
168%

Carpe crue 24.70 mcg
164%

Anguille crue 23.30 mcg
155%

Saumon rouge (sockeye) en conserve 21.00 mcg
140%

Truite arc-en-ciel d'élevage au four ou grillée 19.00 mcg
126%