Vitamina D come D2 + D3 in cibo, benefici e danni

Soia bollita (senza sale) 0.00 mcg

0%

Germogli di bambù bolliti (con sale) 0.00 mcg

0%

Limone crudo (senza buccia) 0.00 mcg

0%

Macis macinato 0.00 mcg

0%

Rafano preparato 0.00 mcg

0%

Patata bollita (buccia, cotta con la buccia, senza sale) 0.00 mcg

0%

Noci secche tostate (con sale) 0.00 mcg

0%

Cetriolo crudo 0.00 mcg

0%

Zucca di cera cruda 0.00 mcg

0%

Zucchine estive surgelate 0.00 mcg

0%

Olio di pesce al fegato di merluzzo 250.00 mcg

1666%

Funghi portabella crudi 28.40 mcg

189%

Funghi maitake crudi 28.10 mcg

187%

Ippoglosso nero crudo 27.40 mcg

182%

Funghi bianchi crudi 26.20 mcg

174%

Sgombro salato 25.20 mcg

168%

Carpa cruda 24.70 mcg

164%

Anguilla cruda 23.30 mcg

155%

Salmone rosso in scatola 21.00 mcg

140%

Trota iridea d'allevamento al forno o al vapore 19.00 mcg

126%