Witamina D Kalcyferol, w jedzeniu, korzyściach i szkodach

Gotowana soja (bez soli) 0.00 mcg

0%

Gotowane pędy bambusa (z solą) 0.00 mcg

0%

Surowa cytryna (bez skórki) 0.00 mcg

0%

Gałka muszkatołowa mielona 0.00 mcg

0%

Chrzan gotowy 0.00 mcg

0%

Ziemniak gotowany (skórka, gotowany w skórce, bez soli) 0.00 mcg

0%

Orzechy włoskie prażone na sucho (z solą) 0.00 mcg

0%

Ogórek surowy 0.00 mcg

0%

Surowa tykwa woskowa 0.00 mcg

0%

Mrożona cukinia letnia 0.00 mcg

0%

Olej rybny z wątroby dorsza 250.00 mcg

1666%

Surowe grzyby portabella 28.40 mcg

189%

Surowe grzyby maitake 28.10 mcg

187%

Surowy halibut niebieski 27.40 mcg

182%

Surowe grzyby białe 26.20 mcg

174%

Makrela solona 25.20 mcg

168%

Surowy karp 24.70 mcg

164%

Węgorz surowy 23.30 mcg

155%

Nerka w puszce 21.00 mcg

140%

Pstrąg tęczowy hodowlany pieczony 19.00 mcg

126%