Witamina D jako D2+D3 w jedzeniu, korzyściach i szkodach
Pokarmy o niskiej Witamina D jako D2+D3

Gotowana soja (bez soli) 0.00 mcg
0%

Gotowane pędy bambusa (z solą) 0.00 mcg
0%

Surowa cytryna (bez skórki) 0.00 mcg
0%

Gałka muszkatołowa mielona 0.00 mcg
0%

Chrzan gotowy 0.00 mcg
0%

Orzechy włoskie prażone na sucho (z solą) 0.00 mcg
0%

Ogórek surowy 0.00 mcg
0%

Surowa tykwa woskowa 0.00 mcg
0%

Mrożona cukinia letnia 0.00 mcg
0%
Pokarmy o bogate Witamina D jako D2+D3

Olej rybny z wątroby dorsza 250.00 mcg
1666%

Surowe grzyby portabella 28.40 mcg
189%

Surowe grzyby maitake 28.10 mcg
187%

Surowy halibut niebieski 27.40 mcg
182%

Surowe grzyby białe 26.20 mcg
174%

Makrela solona 25.20 mcg
168%

Surowy karp 24.70 mcg
164%

Węgorz surowy 23.30 mcg
155%

Nerka w puszce 21.00 mcg
140%

Pstrąg tęczowy hodowlany pieczony 19.00 mcg
126%