Witamina D (D2 + D3), JM w jedzeniu, korzyściach i szkodach

Gotowana zielenina buraczana (bez soli) 0.00 jm

0%

Brązowy cukier 0.00 jm

0%

Soczewica gotowana (z solą) 0.00 jm

0%

Gotowany grot strzały (bez soli) 0.00 jm

0%

Surowy uchowiec 0.00 jm

0%

Gotowana fasola hiacyntowa (bez soli) 0.00 jm

0%

Żółty hominy w puszce 0.00 jm

0%

Ser mozzarella beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) 0.00 jm

0%

Gotowana dynia (bez soli) 0.00 jm

0%

Pieprz (przyprawa) czerwony lub cayenne 0.00 jm

0%

Olej rybny z wątroby dorsza 10000.00 jm

1666%

Surowe grzyby portabella 1135.00 jm

189%

Surowe grzyby maitake 1123.00 jm

187%

Surowy halibut niebieski 1097.00 jm

182%

Surowe grzyby białe 1046.00 jm

174%

Makrela solona 1006.00 jm

167%

Surowy karp 988.00 jm

164%

Węgorz surowy 932.00 jm

155%

Nerka w puszce 841.00 jm

140%

Pstrąg tęczowy hodowlany pieczony 759.00 jm

126%