Vitamin D (D2 + D3), IE in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden

Gekochte Rote Beete (ohne Salz) 0.00 ie

0%

Brauner Zucker 0.00 ie

0%

Gekochte Linsen (mit Salz) 0.00 ie

0%

Gekochte Pfeilspitze (ohne Salz) 0.00 ie

0%

Abalone roh 0.00 ie

0%

Gekochte Hyazinthenbohnen (ohne Salz) 0.00 ie

0%

Gelbes Dosen-Hominy 0.00 ie

0%

Fettfreier Mozzarella-Käse 0.00 ie

0%

Speisekürbis gekocht (ohne Salz) 0.00 ie

0%

Roter oder Cayennepfeffer (gewürz) 0.00 ie

0%

Dorschleber-Fischöl 10000.00 ie

1666%

Portabella-Pilze roh 1135.00 ie

189%

Maitake-Pilze roh 1123.00 ie

187%

Schwarzer Heilbutt roh 1097.00 ie

182%

Weiße Pilze roh 1046.00 ie

174%

Gesalzene Makrele 1006.00 ie

167%

Karpfen roh 988.00 ie

164%

Aal roh 932.00 ie

155%

Sockeye-Lachs (Rotlachs) in Dosen 841.00 ie

140%

Gezüchtete Regenbogenforelle gebacken oder gebraten 759.00 ie

126%