Vitamina D (D2 + D3), UI în alimente, beneficii și daune
Alimente cu conținut scăzut de Vitamina D (D2 + D3), UI
Frunze de sfeclă verde fierte (fără sare) 0.00 ui
0%
Zahăr maro 0.00 ui
0%
Linte fiartă (cu sare) 0.00 ui
0%
Vârf de săgeată fiert (fără sare) 0.00 ui
0%
Abalone crud 0.00 ui
0%
Fasole jacint fiartă (fără sare) 0.00 ui
0%
Hominy conservă galben 0.00 ui
0%
Dovleac fiert (fără sare) 0.00 ui
0%
Piper (condiment) roșu sau cayenne 0.00 ui
0%
Alimente bogate în Vitamina D (D2 + D3), UI
Ulei de pește ficat de cod 10000.00 ui
1666%
Ciuperci portabella crude 1135.00 ui
189%
Ciuperci maitake crude 1123.00 ui
187%
Halibut Groenlanda crud 1097.00 ui
182%
Ciuperci albe crude 1046.00 ui
174%
Macrou sărat 1006.00 ui
167%
Crap crud 988.00 ui
164%
Țipar crud 932.00 ui
155%
Somon sockeye conservă 841.00 ui
140%
Păstrăv curcubeu de crescătorie la cuptor sau la grătar 759.00 ui
126%