Luteína e zeaxantina, em alimentos, benefícios e malefícios

Filé de porco cru (sem osso, costeletas ou assados) 0.00 mcg

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Esquilo assado 0.00 mcg

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Carne de porco moída cozinhada 0.00 mcg

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Carne escura de frango estufada (só carne) 0.00 mcg

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Algas castanhas cruas 0.00 mcg

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Cogumelos ostra crus 0.00 mcg

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Polvo cru 0.00 mcg

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Cebola em pó 0.00 mcg

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Óleo de manteiga de cacau 0.00 mcg

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Queijo em barra 0.00 mcg

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Pimentão 18944.00 mcg

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Folhas de batata-doce cruas 14720.00 mcg

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Folhas de dente-de-leão cruas 13610.00 mcg

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Pimenta (especiaria) vermelha ou de caiena 13157.00 mcg

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Nabiças cruas 12825.00 mcg

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Espinafres congelados 12651.00 mcg

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Agrião de jardim cru 12500.00 mcg

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Espinafres crus 12198.00 mcg

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Folhas de batata-doce cozidas a vapor (sem sal) 11449.00 mcg

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Folhas de batata-doce cozidas a vapor (com sal) 11449.00 mcg

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