Luteină și zeaxantină în alimente, beneficii și daune
Alimente cu conținut scăzut de Luteină și zeaxantină

Veveriță prăjită 0.00 mcg
N/A

Carne de porc măcinată gătită 0.00 mcg
N/A

Pui cu carne neagră înăbușită (doar carne) 0.00 mcg
N/A

Alge marine laver crude 0.00 mcg
N/A

Ciuperci stridii crude 0.00 mcg
N/A

Caracatiță crudă 0.00 mcg
N/A

Praf de ceapă 0.00 mcg
N/A

Ulei unt de cacao 0.00 mcg
N/A

Brânză brick 0.00 mcg
N/A
Alimente bogate în Luteină și zeaxantină

Paprika 18944.00 mcg
N/A

Frunze de cartof dulce crude 14720.00 mcg
N/A

Verdeață de păpădie crudă 13610.00 mcg
N/A

Piper (condiment) roșu sau cayenne 13157.00 mcg
N/A

Frunze de napi crude 12825.00 mcg
N/A

Spanac congelat 12651.00 mcg
N/A

Creson de grădină raw 12500.00 mcg
N/A

Spanac crud 12198.00 mcg
N/A

Frunze de cartof dulce la aburi (fără sare) 11449.00 mcg
N/A

Frunze de cartof dulce la aburi (cu sare) 11449.00 mcg
N/A