Vitamine B12 Cobalamine dans les aliments, avantages et inconvénients

Haricots mung germés cuits 0.00 mcg

0%

Laitue à feuilles vertes crue 0.00 mcg

0%

Graines de soja vertes crues 0.00 mcg

0%

Vin de table 0.00 mcg

0%

Confitures et conserves 0.00 mcg

0%

Noix cendrées (de beurre) séchées 0.00 mcg

0%

Arrowhead bouillie (avec sel) 0.00 mcg

0%

Gros haricots de Lima en conserve 0.00 mcg

0%

Pomme de terre blanche au four (chair et peau) 0.00 mcg

0%

Rhubarbe surgelée 0.00 mcg

0%

Palourde mijotée ou cuite à la vapeur 98.89 mcg

4120%

Foie d'agneau cru 90.05 mcg

3752%

Foie d'agneau poêlé 85.70 mcg

3570%

Foie de veau braisé 84.60 mcg

3525%

Foie de bœuf poêlé 83.13 mcg

3463%

Rognons d'agneau braisés 78.90 mcg

3287%

Foie d'agneau braisé 76.50 mcg

3187%

Foie de veau poêlé 72.50 mcg

3020%

Foie de bœuf braisé 70.58 mcg

2940%

Foie de veau cru 59.85 mcg

2493%