Vitamina B12 Cobalamina in cibo, benefici e danni
Alimenti a basso contenuto Vitamina B12 Cobalamina

Fagioli mung germogliati cotti 0.00 mcg
0%

Lattuga a foglia verde cruda 0.00 mcg
0%

Soia verde cruda 0.00 mcg
0%

Vino da tavola 0.00 mcg
0%

Marmellate e conserve 0.00 mcg
0%

Noccioline secche 0.00 mcg
0%

Punta di freccia bollita (con sale) 0.00 mcg
0%

Fagioli di lima grandi in scatola 0.00 mcg
0%

Patata bianca al forno (polpa e buccia) 0.00 mcg
0%

Rabarbaro congelato 0.00 mcg
0%
Alimenti ricchi di Vitamina B12 Cobalamina

Vongole cotte a fuoco lento o al vapore 98.89 mcg
4120%

Fegato di agnello crudo 90.05 mcg
3752%

Fegato di agnello in padella 85.70 mcg
3570%

Fegato di vitello brasato 84.60 mcg
3525%

Fegato di manzo in padella 83.13 mcg
3463%

Reni di agnello brasati 78.90 mcg
3287%

Fegato di agnello brasato 76.50 mcg
3187%

Fegato di vitello in padella 72.50 mcg
3020%

Fegato di manzo brasato 70.58 mcg
2940%

Fegato di vitello crudo 59.85 mcg
2493%