Kwas foliowy w jedzeniu, korzyściach i szkodach
Pokarmy o niskiej Kwas foliowy
Masło orzechowe 0.00 mcg
N/A
Opiekane ziarna sezamu (z solą) 0.00 mcg
N/A
Wątroba wieprzowa surowa 0.00 mcg
N/A
Indyk pieczony (tylko skóra) 0.00 mcg
N/A
Surowy żółtogon 0.00 mcg
N/A
Dynia w puszce (z solą) 0.00 mcg
N/A
Suszone żołędzie 0.00 mcg
N/A
Nerki wieprzowe surowe 0.00 mcg
N/A
Pieczony ziemniak (skórka, bez soli) 0.00 mcg
N/A
Grzyby białe gotowane (bez soli) 0.00 mcg
N/A
Pokarmy o bogate Kwas foliowy
Mąka kukurydziana masa żółta 133.00 mcg
N/A
Chleb francuski lub wiedeński tostowy 111.00 mcg
N/A
Surowy makaron chow mein 90.00 mcg
N/A
Biały chleb 86.00 mcg
N/A
Biały chleb tostowy 80.00 mcg
N/A
Chleb francuski lub wiedeński 67.00 mcg
N/A
Chleb żytni tostowy 64.00 mcg
N/A
Chleb żytni 59.00 mcg
N/A
Chleb z otrębów ryżowych 56.00 mcg
N/A
Bajgle białe pełnoziarniste 56.00 mcg
N/A